Información relacionada


Elección del bastón adecuado

Seleccionar un bastón adecuado le permitirá usarlo eficazmente y sin peligro. A la hora de seleccionar el bastón, párese erguido y póngase los zapatos que usará normalmente para caminar. Si el bastón no le queda cómodo, pida a su proveedor de atención médica, enfermero o fisioterapeuta que le revise el ajuste.

Para revisar el ajuste: Coloque la punta a 5 cm (2 pulgadas) de distancia frente a usted y a 15 cm (6 pulgadas) hacia un lado.

Familiarícese con su bastón

El bastón suele usarse después de las muletas o una andadera. Esto lo ayudará con el equilibrio a medida que usted recupera las fuerzas y la movilidad. Se encuentras disponibles muchos tipos diferentes de bastones. Algunos tienen una sola punta. Otros tienen 4 puntos de apoyo para ayudar al equilibrio. Sostenga el bastón de su lado más fuerte (su lado sano) a menos que se le indique lo contrario.

El bastón es adecuado si:

La muñeca le queda a la altura de la empuñadura cuando usted cuelga los brazos a los costados.

Primer plano del mango de un bastón con una línea punteada que indica que el mango está alineado con la muñeca.

El brazo se le flexiona ligeramente a la altura del codo cuando usted agarra la empuñadura.

Vista lateral de un hombre caminando con bastón. La línea punteada indica que el codo está ligeramente doblado cuando la mano sostiene la empuñadura.

Oprima los botones para alargar o acortar un bastón metálico ajustable. Los bastones de madera deben cortarse a la altura correcta.

Para su seguridad

  • El bastón deberá poseer puntas de goma antideslizante para evitar resbalones. Cambie las puntas desgastadas.

  • Mantenga el bastón alejado de los pies para evitar tropezarse.

© 2000-2022 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.
Powered by Centene