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Después de un reemplazo de rodilla: Uso del andador

Una vez que pueda ponerse de pie, comenzará a usar un andador. Existen 3 tipos de andadores principales:

  • estándar (sin ruedas)

  • con 2 ruedas al frente

  • con 4 ruedas

Su fisioterapeuta u otro integrante de su equipo de atención médica le ayudará a elegir el que sea mejor para usted. A medida que mejore en el uso del andador y se fortalezca su rodilla, le enseñarán habilidades más avanzadas. Por ejemplo, luego de que su fisioterapeuta, terapeuta ocupacional o fisiatra le muestre los procedimientos correctos, puede practicar subir y bajar la acera según le indiquen.

Sus primeros pasos

  • Mueva el andador unos centímetros delante de usted.

  • Manteniendo la espalda recta, apóyese en el andador para que sostenga su peso. Dé un paso hacia el centro del andador con la pierna operada, con cuidado de no torcer la pierna. A continuación, dé un paso adelante con la otra pierna.

  • Cuando se vaya sintiendo más cómodo, podrá ir moviendo el andador a medida que camina.

Una mujer camina con un andador.

Cómo subir a la acera

  • Lleve los pies y el andador lo más cerca posible del borde de la acera.

  • Apoye su peso en ambas piernas, y luego levante el andador hasta la acera.

  • Suba a la acera con la pierna sana. Use el andador para soportar su peso y suba la pierna operada.

Cómo bajar de la acera

  • Lleve los pies y el andador lo más cerca posible del borde de la acera, tanto como sea seguro hacerlo.

  • Baje el andador al suelo, manteniendo las patas traseras contra la acera.

  • Usando el andador para soportar su peso, baje la pierna operada. A continuación, baje la pierna sana.

Hombre bajando un escalón con un andador.

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