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Cómo entender los desencadenantes del asma

Los desencadenantes son cosas que le provocan los síntomas del asma. Algunos desencadenantes pueden evitarse completamente. Si no puede evitar la exposición a un desencadenante, hable con el proveedor de atención médica sobre cómo controlar el asma. Utilice esta hoja para ayudarse a identificar sus desencadenantes.

Hombre que sostiene a un perro pequeño.

¿Qué son los desencadenantes?

Los desencadenantes pueden afectar los pulmones y causar ataques de asma. Los desencadenantes pueden ser diferentes para diferentes personas. Algunos desencadenantes comunes pueden ser los siguientes:

  • Irritantes como el humo del tabaco o la contaminación ambiental.

  • Alérgenos o sustancias que causan alergias, tales como las mascotas, los ácaros del polvo o el polen.

  • Condiciones especiales. Pueden incluir tener un resfriado o gripe o estar en ciertos tipos de clima.

  • Ejercicio. Si el ejercicio es uno de los factores que le desencadenan el asma, puede aprender técnicas para hacer ejercicio sin que le provoque asma.

  • Emociones. Los niveles altos de estrés o ansiedad pueden causar ataques.

¿Cuáles son sus desencadenantes del asma?

¿Cuáles de estos desencadenantes comunes le provocan ataques de asma? Marque todos aquellos que le afecten a usted.

Irritantes:

☐ Humo de tabaco (propio o por tabaquismo pasivo)

☐ Humo de chimeneas

☐ Gases de escape de los vehículos

☐ Esmog o contaminación ambiental

☐ Aerosoles

☐ Olores fuertes, como perfumes, incienso u olores de cocina

☐ Productos de limpieza doméstica, como amoníaco o lejía (cloro)

Alérgenos:

☐ Gatos

☐ Perros

☐ Aves

☐ Polvo o ácaros del polvo

☐ Polen

☐ Moho

☐ Heces de cucarachas

Otros desencadenantes:

☐ Aire frío

☐ Aire caliente

☐ Cambios de tiempo

☐ Ejercicio

☐ Ciertos alimentos o ingredientes de los alimentos (tales como los sulfitos)

☐ Medicamentos como la aspirina, antinflamatorios no esteroides (AINE) y betabloqueantes

☐ Emociones como reír, llorar, enfadarse o sentirse estresado

☐ Enfermedades u otros problemas de salud, como resfríos, gripe, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) e infecciones de los senos paranasales

☐ Otro:

Alergias y el tratamiento de las alergias

Las personas con asma suelen tener alergias. Hable con el proveedor de atención médica acerca de las pruebas y las opciones de tratamiento si tiene alergias, o si cree que las tiene.

Las pruebas de alérgenos pueden determinar exactamente cuáles son los alérgenos que lo afectan. Algunos tipos de pruebas son los siguientes:

  • Pruebas de piel. Se aplica a la piel una pequeña cantidad de cada alérgeno. Luego, el proveedor examina estos sitios para detectar una reacción alérgica. Esto podría ser enrojecimiento, hinchazón o picazón.

  • Análisis de sangre. Un análisis de sangre puede mostrar su sensibilidad al alérgeno.

Exponer a una persona a cantidades crecientes de un alérgeno en el tiempo puede mejorar la tolerancia del cuerpo. Esa es la meta de las vacunas antialérgicas (inmunoterapia). Para esta terapia, se aplican inyecciones durante algunos años. Al principio se aplican inyecciones que contienen una cantidad muy pequeña de alérgenos, aproximadamente una vez por semana. A medida que pasa el tiempo, la cantidad de alérgenos se va aumentando lentamente hasta un determinado nivel. Más adelante, las inyecciones se aplican con menos frecuencia. Esta terapia puede tardar hasta un año en comenzar a dar resultados. Pero puede ser muy eficaz para el control a largo plazo de ciertos tipos de alergias.

También existen medicamentos que funcionan como las inyecciones para las alergias. Se toman por vía oral (por la boca). Hable con el proveedor de atención médica sobre las opciones de tratamiento que sean adecuadas para usted.

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