Parto y nacimiento del bebé: sugerencias para la persona de apoyo
Es posible que, como persona de apoyo, sienta mucha emoción y ansiedad acerca del parto y el nacimiento inminentes. También es posible que se pregunte cómo puede ayudar. Aprender acerca del proceso de nacimiento puede ayudarle a saber qué esperar. A continuación, se le ofrecen algunas sugerencias que pueden facilitarle este emocionante proceso tanto a usted como a la madre.
Durante el comienzo del parto
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Asegúrese de cronometrar las contracciones.
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Mantenga un entorno relajado. Reduzca la intensidad de las luces y evite los ruidos fuertes. Trate de poner música suave o relajante.
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Sugiérale a la madre que se acueste en una tina llena de agua tibia a fin de aliviar el dolor de las contracciones.
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Intente distraer a la madre de las contracciones con un corto paseo o un masaje.
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Anímela a que descanse si está cansada.
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A medida que aumente la intensidad de las contracciones, ayúdela a utilizar las técnicas de respiración especiales para el parto.
Durante el trabajo de parto
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Pídale a la madre que camine o cambie de posición por lo menos una vez por hora. Esto mejora la circulación y ayuda a que el bebé descienda.
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Continúe recordándole que respire y se relaje durante cada contracción.
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Tranquilícela. Intente evitar que se ponga ansiosa o se estrese demasiado.
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Cuídese usted también. Haga una breve pausa para comer o vaya al baño cuando lo necesite.
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Aproveche a descansar cuando la madre lo haga; Ambos se beneficiarán.
Durante un parto vaginal
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Ayude a la persona que está dando a luz a colocarse en la posición adecuada para pujar. Sostenga su cuerpo mientras ella puja. Una posición semisentada o semiagachada permite que la fuerza de la gravedad ayude al parto.
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Recuérdele que debe descansar entre las contracciones. Dele ánimo avisándole cuando aparezca la cabeza del bebé.
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Tenga en cuenta que es posible que le pongan una máscara y una bata para el parto, según la política del hospital.
Durante un parto por cesárea
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Es probable que le permitan quedarse con la madre durante la cesárea. Si permanece junto a ella, se le pedirá que se ponga una máscara y una bata quirúrgica.
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Recuerde que una cesárea es una operación. La zona abdominal de la madre estará cubierta y no podrá verse. No toque las zonas cubiertas, ya que están esterilizadas.
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Si no se le permite que esté presente durante la cesárea o si le resulta incómodo hacerlo, espere junto con los demás amigos y familiares en la sala de espera.
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