Luego del reemplazo de cadera: Deslizamiento del talón, abducción y aducción
Los siguientes ejercicios pueden hacerse en la cama. Algunos lo ayudarán a mejorar el flujo sanguíneo. Otros, lo ayudarán a aumentar la fuerza. El fisioterapeuta o el cirujano pueden darle instrucciones especiales. Repita cada ejercicio 10 veces. Hágalos al menos 2 veces al día.
Deslizamiento del talón
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Mantenga el talón de la pierna operada en la cama. Luego, deslice el talón hacia su glúteo tanto como pueda en un movimiento cómodo.
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Mantenga la posición durante 5 segundos. Luego, deslice el talón para volver a la posición inicial.
Abducción/aducción
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Comience con los pies ligeramente separados. Con la rodilla y el pie apuntando hacia el techo, deslice lentamente la pierna operada hacia el lado.
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Deslice la pierna de vuelta a la posición inicial sin cruzar la línea media del cuerpo.
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