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Quimioterapia: actividad durante el tratamiento

Es posible que tenga preguntas sobre cómo la quimioterapia puede afectar sus actividades diarias. A continuación, le presentamos algunas respuestas a las preguntas más comunes y algunos de los ajustes que puede necesitar.

¿Podré seguir trabajando?

Muchas personas siguen trabajando durante la quimioterapia. Si nota que tiene menos energía, es posible que tenga que hablar con su empleador para ajustar su horario. Por ejemplo, puede ser útil hacer lo siguiente:

  • Trabajar en casa o reducir el número de horas de trabajo.

  • Planificar el tiempo libre que mejor se adapte a su ciclo de tratamiento.

Hombre sentado en la mesa de la cocina trabajando con una computadora portátil.
Trabajar desde su casa puede ser una opción.

¿Debo hacer ejercicio físico?

Pregunte a su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de empezar a hacer ejercicio. Esto puede ayudarlo a dormir mejor. En ocasiones, puede incluso ayudar a equilibrar el apetito. También es bueno para su bienestar. Siga estos consejos:

  • Haga ejercicio cuando se sienta con más energía.

  • Aumente su nivel de actividad lentamente, incluso si era activo antes del tratamiento.

  • Mantenga un ritmo moderado. Incluso pequeñas cantidades de ejercicio pueden ayudar. En lugar de trotar al aire libre, camine o utilice una bicicleta fija.

  • Beba líquidos para mantenerse bien hidratado. Y coma alimentos nutritivos.

¿La quimioterapia afectará a mi vida sexual?

La quimioterapia puede provocar cambios sexuales en hombres y mujeres, como por ejemplo:

  • Cambios en el deseo de tener relaciones sexuales. Los abrazos y las caricias pueden parecer más importantes ahora.

  • Infertilidad a corto plazo o duradera (permanente). Hable con su proveedor de atención médica si planea tener hijos. Los hombres pueden querer guardar, o congelar, su esperma antes de comenzar la quimioterapia. También existen opciones para preservar la fertilidad de las mujeres. Hable con su equipo de atención médica antes de comenzar el tratamiento.

  • Necesidad de utilizar métodos anticonceptivos. La mayoría de los medicamentos para quimioterapia pueden causar defectos de nacimiento si se toman durante el embarazo. La quimioterapia también puede dañar el esperma. Consulte a su proveedor de atención médica para saber si debe utilizar métodos anticonceptivos durante el tratamiento.

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