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Cómo cuidarse cuando tiene insuficiencia renal

La insuficiencia renal y su tratamiento traerán cambios en su vida cotidiana. Sean cuales fueren los cambios que necesite hacer, su equipo de atención médica puede ayudarle a ponerlos en práctica.

Su vida cotidiana

Es posible que se pregunte cómo el tratamiento afectará su vida. Sin embargo, si hace algunos cambios, puede vivir una vida plena aun teniendo insuficiencia renal. Si trabaja, hable con su empleador sobre los cambios necesarios con respecto a sus tareas o sus horarios. Es posible que sienta que su energía sube y baja y que descubra problemas físicos nuevos. Si no puede realizar sus actividades diarias como antes, es posible que su proveedor de atención médica le sugiera tratamientos o que le indique hacer fisioterapia.

Comidas, bebidas y medicamentos

  • Independientemente de qué tratamiento elija, tendrá algunas limitaciones con respecto a las comidas y bebidas. Un nutricionista le ayudará a aprender cuáles son. Es posible que deba evitar los alimentos con un contenido alto de sal, potasio o fósforo. 

  • El tratamiento conlleva tomar medicamentos. Algunos deben tomarse una o más veces al día. Otros los recibirá durante los tratamientos o en las consultas a su proveedor de atención médica. Lleve una lista de los medicamentos que toma. Muéstresela a todos los proveedores de atención médica que visite. También consulte a su proveedor de atención médica o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento que no esté en la lista, incluso aspirina. Los riñones eliminan o procesan muchos medicamentos. Es posible que su proveedor de atención médica o farmacéutico ajuste sus dosis. Otros medicamentos podrían dañar los riñones y puede que no le permitan tomarlos. Por ejemplo, los medios de contraste IV (intravenosos) que se inyectan en algunas exploraciones del cuerpo.

Elija lo saludable

Hombre y mujer al aire libre, caminando.

Puede hacer elecciones relacionadas con su estilo de vida que ayudarán a que su tratamiento funcione mejor. Hacer ejercicio puede disminuir los efectos secundarios del tratamiento. También puede ayudar a controlar el peso y la presión arterial. Pregunte a su equipo de atención médica qué tipos de ejercicio son buenos para usted.

Si fuma, es importante que deje el hábito. El tabaquismo estrecha (contrae) los vasos sanguíneos y causa infecciones. Esto es peligroso para los pacientes con insuficiencia renal. Hable con su equipo de atención médica sobre abandonar este hábito. 

Si tiene diabetes o presión arterial alta, es importante que controle sus niveles de azúcar en la sangre según las indicaciones de su proveedor de atención médica. Mantenga el peso dentro de los límites normales para su cuerpo. Controle los niveles de colesterol. 

Lleve puesto un brazalete o un collar de alerta médica. Lleve consigo una lista de los medicamentos que toma y los datos de los proveedores de atención médica en la billetera o teléfono inteligente. Pida a su pareja o familiar cercano que haga lo mismo.

Cuide su salud

Si recibe un tratamiento adecuado, debe comenzar a sentirse mejor. Si usted sigue todas indicaciones que le dan y aun así no se siente bien, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que necesite cambios en su tratamiento. Deberá hacer visitas regulares de seguimiento a su proveedor de atención médica.

Registro de ingreso

Marque las afirmaciones que se aplican a su situación. Por cada afirmación que no marque, solicite al proveedor de atención médica que lo ayude a aprender lo que debe saber:

  • Tengo una lista de todos los medicamentos que tomo. 

  • Sé con quién hablar cuando necesito más ayuda o apoyo. 

  • Sé qué alimentos debo consumir. También sé qué cantidad debo comer.

  • Hablé con un proveedor de atención médica sobre la necesidad de hacer ejercicio.

  • Tengo los nombres y números de todos mis proveedores de atención médica.

  • Sé lo que mi seguro cubre y lo que no cubre.

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