Información de salud


Consejos para los padres que trabajan

Aprenda las políticas de su empleador

Conocer las políticas de su empleador le permitirá planificar su rutina diaria y prepararse para eventuales crisis familiares. Su empleador, ¿ofrece reembolso por gastos de guardería, o una cuenta para gastos de cuidado de dependientes antes de impuestos? ¿Puede tomarse días por enfermedad o motivos personales cuando su hijo se enferma? Si surge una situación de emergencia, ¿puede llevarse trabajo a su casa o recuperar las horas perdidas? Algunos empleadores permiten compartir cargos o trabajar horarios flexibles. Colabore con su supervisor para resolver cualquier conflicto entre su trabajo y su familia.

Superar los obstáculos

Si usted se concentra en resolver los problemas de cuidado de sus hijos, podrá superar los obstáculos en poco tiempo. Sus respuestas a las preguntas siguientes pueden ayudarle a identificar las áreas que requieren su atención.

  • ¿Tengo que hacer nuevos arreglos cada vez que mi hijo se enferma?

  • ¿Me preocupa el tipo y la cantidad de atención que mi hijo recibe en la guardería?

  • ¿Interrumpo mis tareas a menudo para ocuparme de asuntos familiares que podría haber resuelto en casa?

  • ¿Me preocupa que mi hijo tenga miedo, sienta soledad o se meta en líos mientras está solo en casa?

Una vez que identifique sus mayores obstáculos, planee cómo se va a comportar ante cada situación en el futuro, luego adapte el plan de modo que responda a sus propias necesidades y valores y a los de su familia.

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